هفته بيست و هشتم بارداري در واقع آغاز رسمي سه ماهه‌سوم بارداري است. تكامل و رشد جنين هم‌چنان ادامه دارد. اين تغييرات جهت آماده كردن جنين براي زندگي خارج از رحم لازم و ضروري است. هفته بيست و هشتم با تغييرات و نشانه‌هايي براي مادر و جنين همراه است. ممكن است مشكلات و ناراحتي‌هايي براي مادر باردار به وجود بيايد. البته اين مشكلات كاملا طبيعي است و به زودي برطرف خواهند شد.

منبع: هفته بيست و هشتم بارداري

هفته بيست و هشتم بارداري

هفته بيست و هشتم بارداري جنين 38 سانتي متر قد و 1000 گرم وزن دارد. در اين هفته جنين چروك به نظر نمي‌رسد و ذخيره چربي هم چنان در اين هفته ها ادامه دارد. قسمت هوشياري مغز فرزند در اين دوران تكامل يافته است. شيارها و برجستگي هاي مغز نوزاد در اين دوران افزايش مي‌يابد و مغز او از صافي در مي‌آيد. در اين هفته جنين هم چنان داخل كيسه آبي قرار دارد كه توانايي ديدن ندارد. اما اگر نور شديد نظير آفتاب بدون مانعي به شكم مادر بتابد توجه جنين را به خود جلب مي‌كند. حتي در اين دوران جنين به خواب مي‌رود و حتي خواب مشاهده مي‌كند.

در هفته بيست و هشتم بارداري، بدن جنين شروع به توليد اشك مي‌كند، مزه ها و بوها را نيز متوجه مي‌شود. استخوان هاي فرزند دلبندتان در هفته بيست و هشتم بارداري كامل شده اما هم چنان نرم است.

بررسي تغييرات مادر در هفته بيست و هشتم بارداري

كار كردن و فعاليت در محيط كار ممكن است براي شما با مشكلاتي همراه باشد. البته كار كردن تا هفته ۳۴ الي ۳۶ در بسياري از مادران بدون مشكل است. اما به هر حال خستگي و بي‌حالي ناشي از كار از جمله ناراحتي‌ها در هفته بيست و هشتم بارداري است.

كمردرد، گرفتگي عضلات، تورم پاها از جمله عوارض ناشي از هفته بيست و هشتم بارداري است. سوزش معده به علت فشار رحم به معده نيز در هفته بيست و هشتم بارداري ديده مي‌شود. افزايش تعداد وعده‌ها غذايي و كاهش حجم هر وعده به تسكين سوزش معده كمك خواهد كرد. تغييرات خلق و نوسان حالات روحي و رواني به دليل تغييرات هورموني در هفته بيست و هشتم بارداري است.

اگر گروه خوني مادر از نظر گروه Rh، منفي باشد؛ معمولا در بين هفته ۲۸ تا ۳۴، طبق دستور پزشك، آمپول روگام تجويز مي‌شود. آمپول روگام از ترشح پادتن عليه Rh مثبت جنين جلوگيري خواهد كرد. اين امر در هفته بيست و هشتم بارداري از تداخل خوني مادر و جنين و مشكلات ناشي از تداخل پيشگيري مي‌كند.

ممكن است ترشح آغوز و شير از پستان در هفته بيست و هشتم بارداري ديده شود. اگر ترشح شير از پستان براي شما آزاردهنده است، از پدها مخصوص يا دستمال در لباس زير براي جذب ترشحات استفاده كنيد. افزايش وزن در هفته بيست و هشتم بارداري هم‌چنان ادامه دارد. در وضعيت طبيعي طي سه ماهه سوم حدود ۵ كيلوگرم افزايش وزن ديده خواهد شد.

عوارض هفته بيست و هشتم بارداري

تمامي هفته هاي بارداري عوارض مخصوص به خود را دارد. هفته بيست و هشتم بارداري نيز عوارض شايعي دارد كه در ادامه شرح داده ايم.

• انقباضات رحمي
• كمر درد
• گرفتگس عضلات پا
• سوزش معده
• خستگي
• ورم پا
• يبوست
• تكرر ادرار
• تغييرات خلق و خو

علائم نيازمند به پزشك در هفته بيست و هشتم بارداري

در برخي از موارد وضعيت براي مادر و جنين خطرناك خواهد شد. در صورت مشاهده هرگونه علائم بايد حتما پزشك را در جريان بگذاريد. برخي از علائم نيازمند به پزشك در هفته بيست و هشتم بارداري را در ادامه توضيح داده ايم.

• سر درد شديد
• تهوع
• حساسيت به لمس
• تورم ناگهاني دست و صورت
• درد در ناحيه راست بدن و بالاي شكم
• استفراغ
• تغييرات بينايي مانند تاري ديد
• حساسيت به نور
• جرقه زدن چشم

ويژگي‌ها جنين در هفته بيست و هشتم بارداري

مژه‌ها و ابروها جنين ضخيم‌تر مي‌شوند. مو سر جنين نيز مانند ساير ارگان‌ها در حال رشد است. خميازه كشيدن و عمل بلعيدن در هفته بيست و هشتم بارداري آغاز مي‌گردد.

مطالعات صورت گرفته در زمينه طول قد و وزن جنين نشان مي‌دهد كه اندازه ۳۸ سانتي‌متر و وزن ۱۰۰۰ گرم در هفته بيست و هشتم طبيعي است. ذخيره چربي ادامه دارد. اين امر به حفظ دماي بدن و آمادگي براي زندگي خارج از رحم كمك مي‌كند. تكامل مغز رو به پيشرفت است. شيار و برجستگي‌ها روي مغز از هفته بيست و هشتم بارداري به بعد ايجاد خواهند شد.

سمع صدا قلب جنين به راحتي با كمك گوشي پزشكي توسط پزشك متخصص يا ماما امكان‌پذير است. جنين قادر به درك بوها و مزه‌ها در هفته بيست و هشتم بارداري است. الگو خواب و بيداري براي جنين تعريف شده است. لزوما الگو خواب و بيداري جنين مطابق با الگو خواب و بيداري مادر باردار نيست.

حركات سريع چشم‌ها حين خواب نيز وجود دارد. در نتيجه، جنين از هفته بيست و هشتم بارداري به بعد قادر به خواب ديدن مي‌باشد. هم‌چنين جنين مي‌تواند در اين هفته نيز اشك توليد كند. تكامل استخوان‌ها پايان يافته است. البته هنوز كاملا سفت نيستند و تا حدودي نرم هستند. براي آشنايي بيشتر با دوران بارداري كليك كنيد.

اقدامات و خودمراقبتي‌هاي مادر

احساس سوزش و خارش و گرفتگي پاها طبيعي است. به اين امر “سندرم پا بي‌قرار” گفته مي‌شود. علت اين امر در بارداري هنوز شناخته نشده است. مصرف چاي و قهوه به تشديد علائم سندرم پاي بي‌قرار منجر خواهد شد. بنابراين از مصرف آن‌ها در هفته بيست و هشتم بارداري خودداري كنيد. ماساژ پاها در صورت گرفتگي و مصرف مكمل‌ آهن به برطرف شدن اين علائم كمك خواهد كرد. از شمارش حركات جنين غافل نشويد. تعداد ۱۰ حركت در ساعت مناسب است.

اگر حركات جنين در هفته بيست و هشتم بارداري كم بود، ابتدا يك ماده شيرين مصرف كرده و ده دقيقه به پهلو چپ دراز بكشيد و پس از آن مجددا حركات جنين را اندازه بگيريد. اگر تعداد حركات جنين هم‌چنان با انجام اين اقدامات پايين بود، به پزشك اطلاع دهيد. اختلال ناگهاني ديد و برخي سردردها مي‌تواند نشانه افزايش فشارخون باشد. براي تسكين آن مي‌توانيد از روش‌هاي تن‌آرامي، ماساژ شقيقه‌ها و دوش گرفتن كمك بگيريد.

تنها دارو مجاز جهت تسكين سردرد “استامينوفن” است. اگر مبتلا به ميگرن هستيد، حتما تحت نظر پزشك دارو مصرف كنيد. پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و ادويه‌دار، نوشابه‌هاي گازدار براي جلوگيري از سوزش سر دل مفيد است. از هفته بيست و هشتم بارداري خانم‌هاي شاغل نسبت به مرخصي خود بايد اقدامات لازم را انجام دهند.

فعاليت هاي هفته بيست و هشتم بارداري

از هفته بيست و هشتم بارداري هر دو هفته يك بار بايد براي بررسي وضعيت خود و جنين به پزشك مراجعه كنيد. در صورتي كه آزمايشات RH خون را منفي گزارس دهد، بايد ايمونوگلوبين RH به مادر تزريق شود. زماني كه RH همسرتان نيز منفي باشد، نياز به تزريق ايمونوگلوبين نيست. با توجه به تشخيص پزشك در هفته بيست و هشتم بارداري، آزمايشات تست HIV و سلفيس انجام مي‌شود. براي رسيدگي به شرايط كودك و خود بهتر است تا خود را براي موارد زير آماده كنيد.

• يادگيري نحوه شمارش حركات جنين
• كلاس هاي آمادگي مراقبت از نوزاد و آموزش شيردهي
• گفتگو راجع به چارت حركات جنين

بايدها در هفته بيست و هشتم بارداري

• در هفته بيست و هشتم بارداري، حركات جنين خود را بشماريد. جنين در بعضي مواقع فعال بايد حدودا 10 حركت در 1 ساعت داشته باشد. در صورتي كه تكان هاي جنين كم بود مايع شيرين ميل كنيد و سمت چپ دراز بكشيد. سپس مجددا تكان هاي جنين را بشماريد.
• اگر اختلال ديد داشتيد فورا با پزشك ارتباط بگيريد. شايد اختلال ديد شما به دليل فشار خون بالا باشد.
• براي كاهش سر درد هاي بارداري روش هاي دوش آب گرم، ماساژ، شل سازي بدن و راهكارهاي پزشك را استفاده كنيد.
• آب فراوان بنوشيد.
• از استرس به دور باشيد.
• لباس هاي تنگ نپوشيد.
• سر خود را هنگام خواب 15 سانتي متر بالا نگه داريد.
• بعد از غذا تا 2 ساعت خم نشويد يا دراز نكشيد.
• غذا را آرام بخوريد.
• پس از صرف غذا آدامس بجويد.
• از مصرف غذاهاي پر ادويه، نوشابه و چرب اجتناب كنيد.

نبايدها در هفته بيست و هشتم بارداري

سر درد هاي مادر در هفته بيست و هشتم بارداري افزايش مي‌يابد. بنابراين براي كاهش اين سر درد ها فقط بايد از استامينوفن استفاده كنيد. اگر ميگرن داشتيد قبل از بارداري، با پزشك براي كاهش سر درد هاي شديد مشورت كنيد. البته حتما براي مصرف استامينوفن نيز با متخصص خود مشورت نماييد.

كلام آخر

در هفته بيست و هشتم بارداري مانند تمام هفته ها، مادر به شدت نگران جنين، تكان هاي جنين و سلامت او است. هميشه بهتر است از ابتداي بارداري جهت جلوگيري از استرس و افسردگي هاي دوران بارداري با روانشناس در ارتباط باشيد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته بيست و هشتم بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: هفته بيست و هشتم بارداري